AQUA-FIT-FUN für Jedermann

linda-brandt_aqua-fit-und-funAqua Fit & Fun für Jedermann mit Linda Brandt und Lela Kollos

Ich lade Sie herzlich ein, mit mir jeden Donnerstag von 16:00 – 16:50 Uhr im Rahmen des Freizeitprogrammes des Kurzentrum Ludwigstorff, an einem ansprechenden Aquagymnastik-Programm teilzunehmen.

Trainieren wir gemeinsam mit gezielten Übungen und viel Spaß Körper, Geist und Seele für ein besseres Wohlbefinden.

Gesundheitsaspekte:

  • Trainiert Herz-Kreislauf, Ausdauer, Beweglichkeit, Balance
  • Kräftigt Rücken-, Bein, Arm- und Bauchmuskulatur
  • Reduzierte Belastung der Gelenke und Bänder durch den Auftrieb
  • Fördert Entspannung
  • Vermindert Schmerzen und Muskelverspannungen

Start: jeden Donnerstag
Zeitpunkt: 16:00 – 16:50
Ort: Wellness Badelandschaft
Max. Anzahl: 20 Personen
Kosten: € 12,–
Anmeldung: an der Rezeption
Kursleiterin: Linda Brandt

Datum

Do 17.08.2017

Uhrzeit

16:45

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